
Coaching
sportif
dans le respect de ses limites
Le coaching sportif avec une approche holistique s’adresse à toute personne qui souhaite non seulement améliorer sa forme physique, mais aussi prendre en compte tous les aspects de son bien-être, y compris sa santé mentale, émotionnelle et spirituelle.
Il est destiné à ceux qui recherchent une approche complète de la remise en forme, mettant l’accent sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Ce type de coaching convient aux débutants cherchant à adopter un mode de vie plus actif, aux athlètes désireux d’améliorer leurs performances de manière durable, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa connexion avec son corps et sa santé globale.
En intégrant des éléments tels que la nutrition, la récupération, la gestion du stress et le développement personnel, le coaching sportif holistique vise à créer des changements durables et positifs dans la vie des participants, les aidant à atteindre un niveau optimal de bien-être et de performance.

Programme – droit au but
Accompagnement avec un objectif précis. Compétition, randonnées…
Durée et prix en fonction de l’objectif et de la condition de la personne.

Remise en forme
Accompagnement avec une transformation durable, à long terme. Souplesse, perte de poids, endurance, musculature…
Durée et prix selon l’objectif et votre condition physique.

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Organisez le coaching dont vous avez besoin.

« À chaque séance, je suis impressionnée par la créativité de Willy qui trouve toujours de nouveaux exercices pour travailler de manière ciblée et dans la bonne humeur. »
— Aurélia