Offrez-vous
un délicieux frisson
Les bains froids s’adressent à toute personne intéressée par les bienfaits pour la santé et le mental de l’exposition à l’eau froide. Cela peut inclure des personnes cherchant à améliorer leur récupération après l’exercice, à renforcer leur système immunitaire, à réduire l’inflammation, à augmenter leur niveau d’énergie, ou simplement à expérimenter une sensation revigorante.
Les bains froids peuvent également être bénéfiques pour ceux qui cherchent à relever des défis personnels, à sortir de leur zone de confort et à renforcer leur résilience mentale et physique. En général, les bains froids peuvent être bénéfiques pour un large éventail de personnes, à condition qu’elles prennent des précautions appropriées et consultent leur professionnel de santé si nécessaire.
Juste un délicieux frisson
Acquérir les premiers rudiments pour découvrir comment se baigner dans l’eau froide, en toute sécurité.
Environ 2 heures.
Prix: 200.- (dégressif en groupe, max 4 personnes)
Le stage
En immersion dans un lieu avec accès à la rivière ou au lac.
Durée deux ou trois jours
Prix : 400.-/500.- (plus logement et nourriture si besoin).
Événement ou cadeau
Organisez une aventure hors du commun entre amis, pour une entreprise ou pour un anniversaire.
« L’eau du lac est glacée, mais le cœur est chaud et l’esprit vif. »
— Martine